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这几个推拿穴位很有效,让宝宝食欲好、睡得香、长胖胖~

小宝宝因为脾胃功能还未发育完善,很容易出现消化不良、积食、厌食、腹泻、便秘等问题。

因为肚子疼不舒服,宝宝睡觉的时候也格外折腾,频繁翻身,经常有剧烈哭闹,怎么哄都哄不好,让家长心疼+累到吐血,却又毫无办法。

今天,教给大家几个健脾和胃的小儿推拿手法,帮宝宝从根本上调理好脾胃,让宝宝食欲好、睡得香、长胖胖~

调理脾胃的基本推拿方法

第一步:补脾经

脾经位置:拇指外侧缘,自指尖至指根处。中医认为“脾为小儿后天之本”,通过补脾经,不仅能够改善消化功能、补气血,还能提升宝宝的免疫力。

第二步:掐揉四横纹

四横纹位置:手掌面,食指至小指,4个手指的第一指间关节横纹。它是调理小儿疳积的重要穴位,可以单用,也可以与补脾经、捏脊、摩腹配合使用。

操作方法:操作者用拇指指尖,从宝宝的食指开始轻轻掐揉四横纹,掐1下、揉3下,逐个手指操作,共做35遍。

第三步:顺运内八卦

内八卦位置:以手掌中心为圆心,以圆心至中指指根横纹约 2/3 处为半径,画一圆圈,八卦穴即在此圆圈上。

对腕横纹中点者为坎,对中指者为离,在拇指侧中点为震,在小指侧中点为兑,共八个方位。可以调理宝宝乳食内伤引起的腹胀、呕吐等症状。

第四步:揉板门

板门穴位置:在手掌大鱼际处。

根据宝宝表现,搭配其他穴位

以上是针对宝宝脾胃问题的基本推拿方法,家长们除了学会上面这套手法,还可以细心观察,根据宝宝的症状表现,再增加推拿的穴位。

脾胃虚寒:+ 推三关、揉脐

三关穴位置:前臂桡侧,从腕横纹至肘横纹成一直线。

作方法:食中二指并拢,自拇指侧的手腕处开始,推至肘横纹处100次。

揉脐:用手指端沿逆时针方向,轻轻揉宝宝的肚脐100次。

积食:+ 摩腹、推脊

如果宝宝总是烦躁不安,肚子胀得圆鼓鼓的,频繁哭闹憋得小脸发红,可以增加摩腹、推脊来消食导滞。

摩腹:用先把掌心搓热,然后用整个手掌,沿顺时针方向摩擦宝宝腹部的皮肤100次,注意动作要轻柔,做到“皮动肉不动”。

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