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说起宝宝吃饭这件事,家家都有一部喂饭辛酸史。为了能让娃张口,什么办法都用尽了,甚至还威逼利诱,可每天还是在上演“你追我跑”的喂饭大战。




周末去朋友家,2岁5个月的宝宝,还被追着满地跑,喂一口饭玩一下,手上的玩具从来没放下过,还一直在玩着,吃一餐饭下来,足要有一小时,孩子的奶奶被累得够呛,累得腰间盘也要突出了。




宝宝想学吃饭的3举动


1、宝宝喜欢摆弄餐具,喂饭的时候跟你抢勺子。

2、没等你喂饭过去,宝宝会主动伸头过来舔勺子里的饭。

3、喂饭的时候,宝宝喜欢用手抓一把饭,自己塞到嘴里。


当你看到宝宝吃饭时有这些举动时,就可以让小家伙学习独立吃饭了。




让我们来看一看,孩子到底多大才可以自己吃饭?


6个月

宝宝6个月大以后,手眼协调能力迅速发展,渴望独立的意识变得强烈。进食时会伸手抓家长的勺子或食物,这是让宝宝学习独立吃饭非常好的时机。


8个月

宝宝8个月大,会用手拿起食物放进嘴里,还会拿着勺子把玩食物,不时把它放进嘴中。


1岁

宝宝在1岁左右时,会把勺子放进食物中蘸来蘸去,然后把沾了食物的勺子放进嘴里。


1岁半

再大一些的宝宝逐渐掌握了用勺子舀食物,而且会用另一只手扶着碗,同时宝宝会用叉子。


2岁

2岁左右的宝宝能纯熟地用勺子自己吃饭。2岁,基本上所有孩子都会自己吃饭,并且熟练的吃饭的,这是与生俱来的本领。




尤其是宝宝出现以下表现的时候,就可以着手教宝宝吃饭了:


1.宝宝吃饭的时候,开始喜欢用手抓饭;

2.能自己用杯子喝水了;

3.当勺子里面的饭要掉下来的时候,宝宝知道用嘴去舔勺子。


1岁的宝宝喜欢用手去抓食物,这个时候家长们不要过于去纠正这个动作,因为宝宝用手去接触食物,才能很快掌握食物的形状和特性,对食物才会越来越熟悉,将来才不会挑食。




下面的资料来自《2016中国膳食指南》,可作参考,建议截图保存。





宝宝自己吃饭还需注意?


1、不强迫喂食,不吃就不喂了!


在宝宝将食物吐出来的时候,停止喂食。不要在宝宝不吃的时候,硬是哄着骗着多塞几口。


2、别怕宝宝弄得到处都是


无论因为宝宝的笨手笨脚,导致吃饭的过程中多么地一片狼藉,家长都不要批评宝宝,更不要因此就越俎代庖给宝宝喂饭。家长要坚信,一片狼藉的时间绝对不会很长,很快,你的宝宝就可以独自使用餐具,开心地吃饭了。




3、别怕宝宝吃得慢


宝宝一开始是吃得很慢,可能大人一顿饭都要吃完了,宝宝还没吃到多少东西。宝宝吃得慢不要紧,吃得再慢,宝宝自己吃到嘴里的,和大人喂到嘴里的肯定是天差地别。一般来说,宝宝的用餐时间通常不超过30分钟,或者已经出现分心、玩的情况时,就应该结束用餐了。


4、不要用动画片哄宝宝吃饭


有些宝宝吃饭不老实,家长为了让宝宝坐在餐桌上,就会给宝宝播动画片。这样不仅影响宝宝的进食,还会影响宝宝的消化,养成不好的进食习惯。




5、加以鼓励


宝宝学吃饭的时候家长们适当的鼓励也是必不可少的哦,当宝宝可以用手抓饭、可以自己吃饭的时候一定要给予适当的鼓励,这样可以有效激发宝宝自己去吃饭,同时也是对宝宝能力的认可。

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